Die Outlook pst-Datei eines POP3-Kontos wiederherstellen

Ich habe ein Back-up meiner pst-Datei meines POP3-Kontos auf meinem alten Computer erstellt und möchte es auf meinem neuen Computer nutzen.
Man hat mir gesagt, ich solle nicht die Import-Funktion nutzen, um meine pst-Datei wiederherzustellen, jedoch solle ich sie verwenden, wenn ich mein Konto in Outlook einrichte. Auf diese Weise sollte es möglich sein, meine Regeln, Ansichtseinstellungen und einige andere persönliche Einstellungen zu behalten.
Das klingt großartig und ich würde es vorziehen, nicht all zu viele meiner Einstellungen zu verlieren, aber wie genau muss ich meine POP3 pst-Datei wiederherstellen um all diese Dinge zu behalten?