Adressen in OE verwalten

hallo!

ich habe ein problem, bei dem mir vielleicht einer von euch helfen kann!
ich habe ziemlich viele email adressen in meinem adressbuch gespeichert, es kommen auch staendig welche dazu, aber ich weiß nicht, ob ich die neuen schon im adressbuch gespeichert habe oder nicht!
gibt es eine moeglichkeit, doppelt abgelegte adressen zu finden und zu loeschen, evtl. ein zusatztool o.ae.?!?!
ich habe leider nirgendwo etwas gefunden, was mir weiterhilft und ihr da draussen seid quasi meine letzte chance!
waere cool, wenn mir jemand helfen koennte!

danke

jaggo pl