E-Mails in Thunderbirs ENDGÜLTIG löschen

Habe ein etwas unangenehmes Problem mit Thunderbird:
Wenn ich eine E-Mail lösche, wird die Mail zwar nicht mehr in Thunderbird angezeigt, faktisch existiert sie aber noch in der Datei (INBOX) in der alle Mails abgespeichert werden. Das führt jetzt zum Einen dazu dass der Thunderbird tierisch langsam geworden ist (die Datei ist relativ groß und mein Recher nicht allzu schnell) und zum Anderen das Viren die mein Virenprogramm erkennt nicht wirklich entfernt werden sondern nach wie vor in der INBOX-Datei liegen!

Gibt es irgend eine Einstellung die bewirkt dass die definitv gelöscht werden?
Wäre sehr dankbar wenn da jemand was wüsste!
Danke 🙂

Noch ein kleiner Beleg:

Der \’Sent\‘-Ordner ist in Thunderbird leer, es wird aber trotzdem angezeigt dass die Datei 3MB groß ist. Irgend wie doof, ich kann die Datei \’SENT\‘ auch öffnen, dann sehe ich alle Mails die vorher drin waren. 🙁