neu installiern

Das kann man ohne Näheres zu wissen, nicht sagen. Es hängt davon ab, wo die Mailordner (=*.dbx) gespeichert werden auf der Systempartition oder woanders.
Falls auf der Systempartition: alle Dateien gehen verloren.
Wenn du sie also sichern willst, lies aus meinem Archiv:

Inhalt des Ordners, in dem sich die *.dbx Dateien befinden, sichern.
Später diese Dateien importieren über Datei, Importieren, Nachrichten.
Dabei muss unbedingt der Schreibschutz entfernt werden, falls gebrannt wurde, sonst geht nichts.
Gelingt das Importieren nicht aufgrund bestimmter Versionen, sollten die DBX über die neuen kopiert werden, wobei im neuen OE noch keine Veränderungen gemacht werden dürfen (neue Ordner). Am besten im neuen OE noch keine Mails empfangen, weil die so wieder gelöscht werden.
Adressbuch: nach *.wab suchen oder aus dem Adressbuch exportieren (Adressbuch, Datei, exportieren, als wab.
Du kannst auch die wab suchen und diese sichern. Bei Import oder Überkopieren auch hier Schreibschutz entfernen.
Ist dir das alles zu umständlich, besorge dir ein Tool dafür, das übrigens auch Konten und Regeln sichern kann.
MAF Recovery
http://jubaco.light.hl-users.com/

Letzteres benutz ich auch und ist zu empfehlen.