Posteingang zertstört???

Seit heute meldet mir Outlook, dass die Öffnung des Posteingangs nicht mehr möglich ist (ebenfalls verschwunden sind Kontakte, Entwürfe etc.), da in der entsprechenden Datei Fehler aufgetreten seien. Die vom Programm empfohlenen Reparaturversuche mit MS Office sind fehlgeschlagen. Kann mich nicht erinnern, irgendeine grundlegende Änderung am System vorgenommen zu haben, abgesehen davon, dass ich heute Spybot installiert habe. Zwischen dem Durchlauf mit Spybot und dem Absacken von Outlook liegen aber mehrere Stunden, in denen Outlook normal lief. Ach ja: Bevor Outlook sich verabschiedet hat, hat es eine ankommende Mail von einem mir bekannten und vertrauenswürdigen Nutzer (eine Antwort auf eine Mail von mir) sehr merkwürdig angezeigt: ohne Angaben im Kopf (Absender, Betreff). Im Posteingang war sie nicht aufgeführt, doch wurde sie mir als \“Sie haben eine neue Nachricht\“ angezeigt un dbeim Wechsel von der hochgekilckten Mail in den Posteingang ist O dann abgestürzt.
Kann ich jetzt alle meine Mails des letzten halben Jahres abschreiben oder weiß jemand Rat? 😡