.ost Datei gelöscht und alle Kontakte und Aufgaben sind auch weg

Hallo,
sorry war ein paar Tage nicht da.

Nein, sind sie dummer weise nicht mehr.
Siehe dazu auch z.B.:
englisch https://www.msoutlook.info/question/do-not-risk-losing-your-contacts-and-calendar-when-using-imap
deutsch

So vermeiden Sie den Verlust Ihrer Kontakte und Kalendereinträge durch die Benut

https://www.schroeder-leipzig.de/forum/viewtopic.php?t=2247

Das dumme bei der Sache ist außerdem, dass eine Datensicherung der OST Datei auch nur bedingt nutzt. Diese ist, wenn überhaupt, nur für den selben Benutzer, auf dem selben PC und dem selben Windows verfügbar. Oder anders gesagt, wenn man die Datensicherung irgendwann dazu nutzen muss, um die Daten auf ein neues Windows oder neu installiertes Windows einzuspielen, war es das ebenfalls.
Nein, ich würde IMAP wirklich ausschließlich für EMails verwenden. Selbst dann, wenn ich nur ein einziges IMAP Konto hätte.

Wie du jetzt aber wieder an deine Daten kommst?
Wenn du ein Backup hast, könntest versuchen, die Internetverbindung am besten trennen, und dann die jetzige OST mit der des Backups zu ersetzen.
Wenn das nicht geht, hiermit solltest du dir die Daten zumindest ansehen können:
https://www.datainfotools.com/ost-viewer.html
oder
https://www.nucleustechnologies.com/ost-viewer.html?utm_source=sw&utm_campaign=ostviewer&utm_medium=f

zum konvertieren vielleicht mal hier schauen
https://gallery.technet.microsoft.com/office/OST-nach-PST-konvertieren-663d303e
oder auf
https://social.technet.microsoft.com/Forums/en-US/4eef9340-20bd-426a-86b7-a02d9997459d/open-ost-file-into-outlook-2013-2016-2010-2007?forum=outlook
(Das dumme ist, die meisten kosten Geld) vielleicht auch mal Google -> “OST PST Converter” versuchen.

Peter

Tut mir leid. :/

Nein, sonst sehe ich da leider keine vernünftige Möglichkeit wieder an die Daten zu kommen.

Das einzige wäre vielleicht höchstens noch der Dateiversionsverlauf von Windows, vielleicht lässt sich die alte OST Datei darüber wiederherstellen.
Oder irgendwelche Tools die versuchen gelöschte Dateien wieder herzustellen.

Peter